“Respetamos Su Dolor, Saborea, Reúnase Con Los Brazos Abiertos”

Extracto del libro “El arte de la . Paradójico manera de vivir y ser felices”. La editorial alpina”, publicó el libro “El arte de la .

Paradójico manera de vivir y ser felices”. Su autor, mark manson explica cómo tratar a los estímulos y salsas y dejar de preocuparse por los detalles. Edición vc.ru lleva un capítulo del libro, dedicado a la superación de los fracasos.

Yo ciertamente no . Sí, tuve la suerte de. Me gradué de la universidad en el año 2007, apenas al colapso financiero y la Gran recesión. El mercado de trabajo era malo, como nunca en los últimos ochenta años.

Alrededor del mismo tiempo, resultó que mi compañera de apartamento desmontable no pagaba por ella desde hace tres meses. Cuando ella empezó a hablar acerca de esto, ella comenzó a llorar, y luego desapareció, presentarnos con el segundo vecino de resolver la situación. Adiós últimos ahorros. Los seis meses dormía en el sofá de un amigo, al azar de obras y trataba de no ser tan en deuda con la búsqueda de “presente”.

Y ¿dónde está la suerte de la. En el adulto el mundo me entró un fracaso. En seguida me encontraba en el fondo de.

Normalmente, estos problemas se producen más tarde. Es un peligro que amenaza a las personas que comienzan un nuevo negocio, cambiar de profesión o se van de mal funcionamiento. Y aquí los maten, por favor. No tuvo tiempo de mirar hacia atrás — en seguida se metió en la situación que más allá sólo puede mejorar. Que no la suerte.

Cuando duermes en colchón, bagatela — por el bolsillo si ir al McDonalds y envió veinte resumen, no haber recibido ni una palabra en respuesta, la idea de iniciar un blog y hacerte un negocio en internet ya no parece una locura. Si todos mis proyectos han fracasado, y todos mis resúmenes de partidos en la papelera de reciclaje, peor no se. ¿Por qué no probar?.

El fracaso es un concepto relativo. Si soñaba con ser anarco-comunista y revolucionario, mi incapacidad para hacer dinero en 2007-2008, sería el éxito. Pero ya que yo, como la mayoría de la gente, quería encontrar después de la universidad el primer trabajo serio que permitirá pagar las cuentas, yo era un completo fracaso.

Y ya que he crecido en una familia rica. Ciertamente, algo que, y el dinero bastaba. Pero ellos usaban, para evitar problemas, y no resolverlos. Y esto tiene sus pros.

Yo pronto aprendí que el dinero no es un fin en sí mismo. Un montón de dinero no trae la felicidad, y algún puede disfrutar de la vida. En consecuencia, el dinero no es un criterio de lo que estoy.

Me gustó más. La libertad, de la autonomía de la. La idea de convertirse en un empresario siempre atraía de mí, porque no podía soportar obedecer y prefería hacer las cosas a su manera.

La perspectiva de trabajar en internet se me gusta, ya que supuso la libre gráfico y la posibilidad de realizar en cualquier lugar. Me hice una simple pregunta. “Lo que me bonitas. Hacer buen dinero en el trabajo que me gusta, o de ocuparse de internet de la empresa, pero al principio ?” La respuesta vino de inmediato. Por supuesto, la segunda.

Entonces me pregunté a mí mismo. “Por ejemplo, me haré el intento, y unos años más tarde se descubre que no salió nada. Que pierdo?” Y respondió él.

“Nada”. En lugar de un pobre, desempleado e inexperto, de 22 años, hombre, voy a los pobres, los desempleados y a la experiencia de los 25 años de la persona. Baja la desgracia.

Cuando este valor es una renuncia a sus proyectos sería un error, y no , no la falta de experiencia de trabajo para el resumen y la no necesidad de pasar la noche con amigos y seres queridos (que duró casi dos años). Un día, pablo picasso, ya en la vejez, se sentó en español cafetería y dibujaba algo en una servilleta usada. Él no se refería a ese tipo de cosas en serio.

lo que en el segundo ha interesado, como los adolescentes dibujan penes en las cabinas de aseos. Pero picasso hay picasso. Garabatos encima de un café en los divorcios eran interesantes y los designios de.

Cerca estaba la mujer y miraba a él con reverencia. Por último picasso terminó su café y servilleta, yendo a irse. La mujer lo detuvo. “Bueno, — dijo, — ¿puedo tomar la servilleta, sobre la cual se dibuja. Yo voy a por ella”.

“Por supuesto”, respondió picasso, es de 20 mil dólares”. La mujer se hecho para atras, como si hubiera dejado en ella el ladrillo. “Como.

Usted sólo tardaron dos minutos en el dibujo”. “No, señora — contestó el de picasso, en la figura se ha ido más de sesenta años”. Él puso la servilleta en el bolsillo y salió de la cafetería.

El éxito en cualquier negocio se basa en miles de pequeños fracasos. Y la magnitud del éxito se basa en el número de veces que has fallado. Si alguien es mejor que hace algo, lo más probable, él y más a menudo usted se encontraba con la falla. Si alguien peor que usted, es posible que no pasaba aquella amarga experiencia de la vida y de las enseñanzas que se le cayó.

Imagina como un niño aprende a caminar. Él cientos de veces cae y . Pero él no se detiene y no piensa. “Tal vez, caminar no es para mí.

No puedo hacer nada”. El deseo de evitar el fracaso se produce más tarde. Creo que en gran parte se debe a nuestro sistema de educación, la cual está orientada al éxito y castiga el fracaso escolar.

Un destacado papel juegan las autoridades y rigurosas de los padres, que no permiten a los niños a llenar baches y castigan al tratar de hacer algo nuevo o de su. Y aquí también, y los medios de comunicación, que es infinitamente hablan de extraños estelares de los éxitos, no mostrando miles de horas de aburrido y monótono trabajo que se necesitaba para lograr dicho éxito. En última instancia, la mayoría de nosotros empezamos a temer el fracaso, el instinto de evitar, de mantenerse sólo de los viejos y de confianza de las vías.

Sin embargo, esto ahoga y cura nuestras posibilidades. Verdaderamente exitosos podemos ser lo que queramos, fall. Si no estamos dispuestos a los fracasos, significa para nosotros y no necesita demasiado éxito.

El temor a los fracasos en gran parte causado por el maldito valores. Por ejemplo, me juzgo sobre su capacidad de “hacer de sus amigos, como yo”. No es la vida, y continua . Ya que mi fracaso en el 100% no se define por mis acciones, y las acciones de los demás. Aquí yo no controlo la situación.

Mi autoestima depende totalmente de los alrededores. En lugar de ello, puede seleccionar otro criterio (“mejora de la dimensión social de la vida”) y otra el valor de las buenas relaciones con los demás”). Entonces todo en mis manos.

Yo forjador de su propia felicidad y la autoestima. Nuestros valores , si ellos hoy en día son dependiente en los bienes tangibles y los objetivos externos que están fuera de nuestro control. La persecución de estos objetivos, provoca una fuerte ansiedad.

E incluso si nos puede alcanzar, provocan en nosotros una sensación de vacío y el absurdo. El éxito llegó y qué hacer a continuación, desconocido. Calidad valor se centran en el proceso de.

Supongamos que queremos “ser honestos con los demás”, y nuestro criterio es la “honestidad”. Es evidente que de una vez por todas lograr este objetivo no se puede. El problema se produce de nuevo y de nuevo. Cada nueva conversación y cada nueva comunicación trae nuevos retos y nuevas oportunidades para la integridad de un enfoque. Este valor permanente proceso de toda la vida, que no puede fallar.

O, por ejemplo, tu valor — “el éxito en la tierra de los estándares”, y mide usted “la compra de una casa y un coche caro”. Veinte años vas a clavar como maldito, y cuando llega al destino, su vida adecuado criterio ya nada que dar.

Y entonces empezará la crisis de la mediana edad, ya que el problema que obligue a usted toda su vida adulta, desaparecerá. Y otras oportunidades para el crecimiento y la mejora no se ve, entonces, como la felicidad que nos trae es el crecimiento, y no una larga lista subjetivas de éxito.

En este sentido, los objetivos en el sentido habitual — egresado de instituto, comprar una casa junto a un lago, restablecer siete kilos y pueden dar muy limitada de la felicidad. Son buenos para alcanzar las metas de corto y beneficios. Pero construir sobre él la vida no.

Picasso hizo toda la vida. Tenía ya noventa y continuó dibujar. Hasta los últimos años de la vida de.

Si él sólo soñaba con “ser famoso”, o “ganar más de otros artistas”, o “dibujar mil pinturas”, en algún momento ha comenzado sería el estancamiento. Se ocultan en las inquietudes y dudas. No debería ser capaz de mejorar y encontrar nuevas formas en la obra de una década tras década.

Él ha tenido éxito por la misma razón por la que con gusto se dibujaba en servilletas en la cafetería. Lo fundamental es el valor fue sencilla y modesta. Y no se requiera la perfección, es decir, el final de la. Consistía en “leal en la autoexpresin”. Y es precisamente esto lo convirtió en una servilleta tan valiosa.

En la década de 1950 psicólogo polaco casimir estudió supervivientes de la Segunda guerra mundial. Cómo les fue con su lesión. En la parte de los polacos cayeron muchos desastres.

Las personas han experimentado o visto de una hambruna masiva, fuertes bombardeos, el holocausto, la tortura militar de prisioneros, la violación y el asesinato de seres queridos (primero por los nazis y, a continuación, después de unos años de los soldados soviéticos). Al estudiar las víctimas, dio cuenta de que algo extraño y sorprendente. Muchos creían que los sufrimientos y las lesiones vividas por ellos en los años de la guerra, hicieron su mejor sumamente responsables y aun más feliz.

Muchos creían que antes de la guerra eran otras personas. No sabían apreciar y agradecer a sus seres queridos, tan perezosos, en problemas, tomen todas las cosas por sentado. Después de la guerra, tenían cierta fuerza interior y la capacidad de agradecer, así como mantener la calma ante los pequeños problemas domésticos.

Por supuesto, lo vivido fue una pesadilla. La gente mucho habría dado, para que esto no pase. Son muchos los que siguen sufriendo las secuelas emocionales y las heridas dejadas por la guerra. Pero algunos de ellos lo consiguió con la ayuda de estas cicatrices en serio cambie para mejor. Y que esa transformación no está solo.

Muchos han alcanzado el mayor sólo ante las dificultades de la. A menudo, el dolor nos hace más fuertes, más firmes, . No es casualidad que muchos de las personas que sufrieron cáncer, dicen que salieron de esa batalla más fuertes y agradecidos.

Muchos de los soldados dicen que han recibido la fortaleza mental después de haber sobrevivido a los peligros militar de la zona. creía que el miedo, la ansiedad y la tristeza, no siempre son indeseables y perjudiciales para la mente. A menudo, sin ellos no pasa psicológico crecimiento.

Negar este dolor — es negar nuestra propia capacidad. Como para el bombeo de los músculos es necesario soportar el dolor físico, por lo que uno tiene que soportar el dolor emocional para el desarrollo de la resistencia emocional, la autonomía, la compasión, y en general para la obtención de la felicidad. A menudo estamos realmente cambian sólo las pruebas pesadas.

Sólo cuando sentimos dolor, estamos dispuestos a echar un vistazo a nuestros valores y preguntarse ¿por qué se nos ha defraudado. Necesitamos existencial de la crisis, para que fijamos en lo que nosotros creemos que el sentido de la vida, y, posteriormente, cambió la línea de acción. Lo llaman de diferentes maneras.

Y “la caída hasta el fondo”, y “existencial de la crisis”. Yo prefiero otro nombre. “soportar la tormenta de mierda”. Elige lo que más le conviene a usted.

Quizás eres ahora esta tormenta. Tal vez, salir de la grave crisis y sientes confusión, ya que todo lo que antes creían correcto, normal y bueno, resultó ser diametralmente opuestos. Y eso es bueno. Todo comienza solamente.

Lo repito una y otra vez. El dolor es parte del proceso de. Sentir es algo importante.

Si crees que eres único, buscando “drogas” y “analgésicos”, ilusorio el pensamiento positivo, si no se trata a sí mismo, estrictamente, no desarrollar la motivación necesaria para que el cambio sea real. Recuerdo, de niño, cuando en nuestra familia aparecía un nuevo reproductor de vídeo o un equipo de música, yo presionaba a cada botón, clavaba y le sacaba cada cable y el cable de. A ver como son las cosas.

Y con el tiempo entendió cómo funciona el sistema. Y, dado que yo lo sabía, a menudo sólo yo en la casa de ella y disfrutó de la. Así era a menudo con la generación de “”.

Los padres piensan que estoy un poco si no un prodigio. En sus ojos la capacidad de programar el televisor con un reproductor de cd, no en la instrucción, me ha hecho la nueva encarnación de tesla. Es fácil mirar hacia abajo a una generación de padres y reír por encima de sus .

Sin embargo, con los años he entiendo. Todos tenemos un área de la vida donde nos comportamos, como mis padres con equipo de. Nos sentamos, miramos y desamparo en que ponemos las manos. “Pero ¿cómo?” Y aquí es necesario sólo ponerse a trabajar.

A menudo recibo correos electrónicos preguntando. “Pero ¿cómo?” Hace muchos años, no sé que responder.

He aquí la niña, cuyos padres, inmigrantes de toda la vida ahorraban para ella se convirtió en su médico. Ella en realidad se inscribió en la facultad de medicina, pero él le . Ella en el ataúd veía esta profesión y con toda el alma quiere dejar la universidad. Para ella esta situación errónea. Tan errónea, que se transmite en internet una carta de un forastero (me) con el tonto y cuestión.

“¿Cómo voy a dejar la universidad?”. Un estudiante, que se hundió en . Él se lamenta por cada gesto, cada broma, cada sonrisa, cada intercambio de réplicas y me manda la novela de 28 páginas, que termina con la pregunta. “¿Cómo puedo invitar a una cita?”.

O una madre soltera, cuyos hijos han crecido, se han graduado de la universidad, pero . Viven en casa de ella, comer su comida, gastan su dinero y no respetan su espacio personal. Ella quiere más lejos vivían mismos. Ella quiere que ellos no se sentaron junto a ella en el cuello.

Pero hasta la muerte tiene miedo de empujar a su. Tiene mucho miedo de que la pregunta que se me. “¿Cómo puedo pedirles que mudarse?”. Son “” preguntas.

Parece. De que es más fácil — no hay nada que juzgar, simplemente ve y hazlo. Sin embargo, desde el interior, desde el punto de vista de cada una de estas personas, las preguntas insoportable complejas y son confusos. enigmas existenciales, en el misterio y que se colocan en el interior del cubo de rubik.

El dolor es en lo que todo el asunto. Escribir la declaración de la expulsión de la universidad de fácil. Pero, ¿cómo romper el corazón de los padres. Decir que una cita es fácil.

Pero no serías si en la estúpida situación de. Y no encontrarás si con el fracaso de la. Pedir a los jóvenes mudarse de casa es fácil. Pero con la sensación de que le das a sus propios hijos.

La mayor parte de su juventud e incluso en el comienzo de la vida adulta, he sufrido de . Yo los días enteros tratando de distraer a los mismos videojuegos, y por las noches mucho, bebía y fumaba, para quitar la ansiedad. Durante muchos años la idea de que para comenzar a hablar con un extraño — especialmente atractivo, interesante, popular o inteligente, — parecía impensable.

Yo en años, estaba en estado de trance, desgarrado los tontos preguntas. “Como. Como se puede simplemente venir a una persona y hablar con él. Como la gente hace?” Me he formado completamente delirante creencias.

Como lo que no se puede tener una conversación con el hombre, hasta que en esto no hay necesidad práctica, o que las mujeres me llevaba oculto por el violador, si me limitaré a decir “hola”. El problema era que mis emociones determinaban mi realidad. Ya me parecía que la gente no quiere hablar conmigo, me hacía creer que la gente no quiere hablar conmigo.

De ahí la ” de la cuestión. “¿Cómo se puede simplemente venir a una persona y comenzar a hablar con él?”. Como no me podía separar lo que yo sentía, de quién yo era, yo no podía salir más allá de sí mismo y de ver el mundo tal cual es. Simple lugar donde los dos pueden, en cualquier momento de acercarse el uno al otro y comenzar a hablar.

Muchos experimentan alguna forma de dolor, de ira o de tristeza, todos los echan y tratan de ahogar sus sentimientos. Necesitan urgentemente sentirse bien, incluso si para ello tiene que dejarse caer en el autoengaño o volver al errónea de que los valores de la.

Aprende a vivir con el dolor de los que han elegido. Junto con el nuevo valor que usted elija para sí mismo y una nueva forma de dolor. Le acaricia la. Saborea su.

Reúnase con los brazos abiertos. A continuación, proceda, a pesar de ella. No voy a mentir.

El cielo parece de . Pero no es todo y es difícil. Supongamos, perderá los puntos de referencia. Sin embargo, sobre esto ya hemos hablado. Usted no sabe nada.

Incluso si usted piensa que sabe, usted no sabe la situación real. Entonces, ¿qué tienes que perder. Así es la vida. El conocimiento exacto no, pero no puede quedarse de brazos cruzados.

Esta es toda la vida. En este sentido, no cambia nada. Incluso cuando estás feliz. Incluso cuando usted mágico polvo.

Incluso cuando usted tira el billete ganador y la compra de la flota de , usted todavía no sabe lo que está haciendo. No se olvide de esto. Y no tengas miedo de ello. En 2008, después de trabajar en la especialidad de seis semanas, renuncié a mi trabajo, para dedicarse a un negocio de internet.

Yo no tenía ni idea de como y de que, pero decidió. Bueno, si me estaba destinado a ser pobre y miserable, así que voy pobre e infeliz en el trabajo de alma. Estaba absorto en la nombra la novela histórica. Sí que todo va a la mierda — ¿por qué no empezar un blog dedicado a la .

En la primera mañana de la flotación libre, me dominó el terror. Me he sentado en el ordenador portátil, por primera vez, dándose cuenta de que es completamente responsable de sus decisiones y de sus consecuencias. Yo asumo la responsabilidad de aprender diseño web, marketing online, optimización para motores de búsqueda y otras esoterismo. Todo recae sobre mis hombros.

Y ya hice lo que haría cualquier 24 años de edad, el hombre que renunció a su cargo y no tiene ni idea de que hacer. Descargado varios juegos de ordenador y evitó el trabajo, como el virus del virus ébola.

La semana iban. El saldo en la cuenta de la fusión, y se hizo evidente que la estrategia necesaria. Como subirse las mangas, para que el nuevo centro se ha movido desde el punto muerto. Y, de repente, con la inesperada llegó la sugerencia.

Cuando yo estudiaba en la escuela, nuestro profesor de matemáticas señor dijo. “Si usted está atascado con un problema, no se sientan de brazos cruzados. Comience a trabajar al respecto.

Incluso si usted no sabe lo que está haciendo, el hecho de que los conducirá necesariamente a lo que en la cabeza aparecen las ideas propias”. En aquel período, cuando he intentado volver a sus pies y cada día era difícil; cuando no tenía idea de qué hacer a continuación, y tenía miedo de resultados (o de su ausencia), el consejo del señor se convirtió en el pop-up de mi subconsciente. He oído en él el lema de.

“No se sientan de brazos cruzados. Hagan algo. Las respuestas vendrán”.

Aplicando el consejo del señor , he recibido una lección importante sobre la motivación. Es cierto que, en su asimilación tomó más de ocho años. Agotadores meses con error en las ediciones de los productos, ridículos columnas de consejos en los periódicos, noches en los sofás de los amigos, los límites de crédito y los cientos de miles de escritos (y normalmente no leídos) de las palabras.

Pero la más importante de las cosas que en la vida no se dio cuenta de. “La acción no es sólo consecuencia de la motivación, sino su causa”. La mayoría de nosotros se ocupan de algo serio, sólo si sienten la motivación de. Y la motivación nos sentimos en la presencia emocional de inspiración. Creemos que todo esto funciona como una reacción en cadena.

Emocional inspiración → Motivación → acción Deseada. Si usted quiere hacer algo, pero no se siente ni la motivación, ni la inspiración, tiene bajan las manos.

Dicen que puedes hacer. Tiene que esperar a la fuerte elevación emocional, y sólo entonces usted tiene el impulso de levantarse del sofá y golpear con el dedo sobre dedo. En realidad, la motivación no esta cadena, y que el ciclo.

La inspiración → Motivación → Acción → Inspiración → Motivación → Acción → y así sucesivamente. Nuestras acciones crean una nueva respuesta emocional y la inspiración y, en última instancia, motiva a sus futuros pasos. Teniendo en cuenta esto se puede reorientar nuestro enfoque de la siguiente manera.

La Acción → Inspiración → Motivación. Si usted tiene un poco de motivación para importante cambio en la vida, hagan algo. .

A continuación, convierta la respuesta a esta acción en la manera de motivar a ti mismo. Y llamaremos a este principio. “Hagan algo”. Lo he utilizado para el desarrollo del negocio, y luego se convirtió en aconsejar a sus lectores que acudieron a mí “” cuestiones.

“Como en el trabajo?”, “Como decir que el hombre que quiero ser su novia?” y así sucesivamente. En los dos primeros años de voluntarios de actas tengo la eficiencia era pequeño por la razón de que yo estaba como en las agujas, no sabiendo que hacer. Quería dejar todo.

Sin embargo, rápidamente me aprendí. Si voy a hacer a mí mismo a hacer cualquier cosa, incluso bagatela, a grandes desafíos parecen mucho más fáciles. Digamos, de la necesidad de cambiar el diseño del sitio web.

Se hacía a sí mismo, tomar y decir. “Ahora mismo te cambio el diseño de la cabecera”. Dicho y hecho. Y aquí quedó claro que puede pasar a otras partes del sitio. Más allá de ver, y ya tienen la fuerza y la pasión de la totalidad del proyecto.

El escritor tim ferriss se habla de un , que escribió más de setenta novelas. Alguien le preguntó a este , como se le puede conceder la montaña de libros, manteniendo la inspiración y la motivación. La respuesta.

“Doscientos palabras en día, esa es la respuesta completa”. Es decir, se obligó a sí mismo a escribir doscientas palabras lo que sea, y por lo general es su. No tenemos tiempo para mirar hacia atrás, ya no de doscientas palabras, y miles de.

Si se sigue el principio de “Hacer algo” malo pierde importancia. Cuando el estándar de éxito de la acción, cualquier resultado se considera un gran éxito; cuando la inspiración se entiende como recompensa y no como condición, nos movemos hacia adelante. Estamos más tranquilos referimos al fracaso, y el fracaso nos empuja más allá.

El principio de “Hacer algo” no sólo ayuda a vencer . A través de este proceso aprendemos nuevos valores. Si le sobrecogió existencial de la tormenta de mierda y todo parece carente de sentido — si todos los de tu vida cucharas dieron la grieta, el futuro no se conoce, los sueños se han derrumbado o sientes la necesidad de mejores , pero no puede encontrar la respuesta es la misma. “Hagan algo”.

Este “algo” puede ser cualquier adecuadamente la acción, cualquier algo he adecuada intento. Supongamos que te das cuenta de que se había comportado con la trata de personas como un narcisista garabato.

Y que es necesario demostrar compasión hacia los demás. Pero como. Hagan algo. Comience con una simple. Haga una regla de escuchar, ¿cuáles son los problemas de la gente, y trate de ayudar.

Al menos una vez lo hace. O prometa considerarse a sí mismo la raíz de sus problemas, si tienes problemas comenzarán. Acabo de probar y ver qué pasa.

A menudo esto es suficiente para que la bola de nieve ha caído. La acción da un impulso de motivación. Es decir, usted puede ser la fuente de su inspiración. Usted puede ser el origen de su motivación.

Mucho de algo, y la acción siempre está disponible. Y si el principio de “Hacer algo” se convertirá en su único criterio de éxito, incluso el fracaso se considerará el progreso.

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