10 Alternativas A La Cafeína

La cafeína agota las reservas de la tirosina en el cerebro. Gracias a las pastillas de la tirosina puede recibir la estimulación del cerebro, evitando los efectos secundarios asociados con el consumo de café. 100-500 mg de tirosina estimulan el cerebro de la misma manera, como una taza de café, cuando se actúa sobre el cuerpo no es tan fuerte, escribe el blogger. Además, las pastillas no causan adicción y por el contrario, cuando el cuerpo ya se encuentra una cantidad suficiente de la tirosina, se reduce la necesidad de ello.

Estos dos fármacos tienen un efecto similar en el cerebro. Piratsetam más popular hoy. no es tan conocido, pero también está en la demanda.

Piratsetam funciona gracias al aumento de la permeabilidad celular en el cerebro, por lo tanto, las células se vuelven más eficaces en el intercambio de sustancias. contribuye — proceso de creación de nuevas células cerebrales. Ambos medicamentos son contados en el largo curso de aplicación 2-3 veces al día durante varios meses.

La luz azul da el cerebro la señal de que ahora va de día del ciclo y por lo tanto estimula el trabajo. “Entre 20 y 30 minutos de la luz azul puede sacudir su cerebro sin el nerviosismo, la adicción y la cafeína”, escribe el bloguero. Yo uso la lámpara Phillips Go-Lite. La mejor manera de utilizar su — instalar algún lugar en la mesa y dirigir la luz a la cara en un ángulo de 30-45 grados a una distancia de uno o dos pies.

La mezcla de dos medicamentos conduce a la aparición de una gran cantidad de energía. Ácido alfa lipoico ayuda a transportar los ácidos grasos en el cuerpo para que el cuerpo se pueda más rápida de quemar para obtener energía adicional. ayuda a las células más rápido para absorber y utilizar la energía.

La combinación de rápidamente “sacudir” el cerebro y llevar a los sentimientos. Esto conduce a la caída del nivel de azúcar en el cuerpo, por lo tanto, después de la aprobación de los medicamentos el hombre tiene la necesidad de alimento, explica john . Según , es más fácil cambiar el perjudicial hábito que deshacerse de ella. Por ejemplo, puede sustituir la cafeína soda, mezclada con jugo natural.

Ginseng — popular adaptógeno. Ayuda a tu cuerpo a adaptarse al estrés y le da “tranquilidad” uniforme de la energía. El ginseng puede tomar en forma de píldora, o como el té: de 2 a 4 veces al día.

Otro , mejora la memoria a corto plazo. El efecto dura de una a dos horas. El medicamento es mejor tomar con la comida 2-3 veces al día, escribe el blogger. Un cóctel que no estimula la cafeína, pero proporciona un cuerpo de materias primas necesarias para la producción de hormonas de la tiroides y el cortisol.

La bebida ayuda a despertar en la mañana y sentirse más alerta durante el día. La composición de la. 6-8 onzas de agua tibia, una pizca de lyme, 1/4 de cucharadita de gris o de color rosa de la sal. El cerebro humano está programado para mayor cuidado, cuando el cuerpo está en pararse en posición.

Por ejemplo, durante la noche en coche, basta con hacer una pequeña parada y pasear por minuto, para animar. “Esto también funciona para las situaciones cuando usted se siente cansado por el lugar de trabajo”. se separa de la lista de temas que, al igual que la cafeína puede provocar adicción. Muchos usuarios lo describen como “una droga que cambió su vida”.

Según sus propias observaciones , da impulso del estado de ánimo, la energía, el rendimiento y la eficiencia. La cocción (aproximadamente de 1-3 gramos) ayuda a concentrar la atención, aumenta la resistencia física. La duración del estímulo de la acción — de 2 a 5 horas.

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